人気歌手のメーガン・トレイナーが、出産後のダイエットについて明かしている。
メーガン・トレイナーといえば昨年、息子のライリーを出産。幸せいっぱいのメーガンだったが、精神的に落ち込むことがあったという。
「ET Canada」のインタビューの中でメーガンは「息子を帝王切開で出産した時、体重は200ポンド以上（約90キロ）あったと思う」「その時は気分が落ち込んでいた。私はこれまで縫ったことがなかったから、この帝王切開の傷跡で暗い気持ちに陥ったけど、息子のためにすばらしい気分になりたいと思ったの」と、体重増加と帝王切開の傷で落ち込んでしまったことを明かした。
そんなメーガンは、食事と運動法を見直すことで、60ポンド以上（約27キロ）の減量に成功したという。
「私は毎日運動して自分に挑戦したの。『帝王切開を乗り越えられたのなら、何でもできる』って感じだったわ」とその心境を明かしている。またメーガンは、ライフスタイルを変えた後「これまで以上に良くなった」と感じ始めたという。
この投稿をInstagramで見る
「私は非常に献身的で、私は毎週のように体重が落ちていくのを実感したの」「私は健康的な食べ物が好きだとわかったし、分量の意味もわかった。そして、運動すると脳がよろこぶことを知ったから、今まで以上にいい感じよ」と、そこから自信を取り戻していったことを明かした。
そんなメーガンは、すでに第二子の計画も立てていることを明かしている。
