ジェニファー・アニストン（54）が、スリムでいるためにしている4つのシンプルなこと明かした。
ジェニファー・アニストンは、『CR Fashion Book』23号の新しいインタビューの中で、どのようにして印象的な体型を保っているのかを明かした。彼女は50代になってもスリムで引き締まった体型でいることについて語り、彼女が実践している4つのルールを挙げた。「水をたくさん飲むこと、毎日体を動かすこと、新鮮なものを食べること、そしてできるだけ睡眠をとること」だといいう。「最後の（睡眠）は、私にとって難しいけれど、とても重要なの。十分な休息がとれないとき、私はそう感じるわ。それに加えて、自分の頭の中に何を入れるか、本当に気をつけるようにしているの」とテレビのニュースを見過ぎないようにしているとコメントした。「私たちの世界は本当に困難な状況にあり、私たちは皆、多くのことを気にかけていると思うけど、時には雑音を消すことが不可欠だと思う」と彼女は付け加えた。
ワークアウトに関しては、彼女はフィットネスメゾットの「Pvolve」を使っている。「とても気に入っているわ！Pvolveはフィットネスへのユニークなアプローチで、他の人たちと共有するのがとても楽しみ」「ぜひ試してみて。どのようなフィットネス・レベルであろうと、自分が今いるところから始めることができるワークアウトなの」と続けた。そしてこのワークアウトはストレスがないと付け加えている。
「ここ何年もしたことがないくらい、ワークアウトへの意欲が湧いてきた。チャレンジングなクラスが楽しみだし、やっているときは体が強くなって、より心地よく感じるの。毎回違うから、同じクラスは2度とないと思う」とコメントした。
