『スパイダーマン』シリーズのネッド役として知られる俳優のジェイコブ・バタロンが、50キロもの減量に成功した方法について明かしている。
昨年10月、ジェイコブ・バタロンは、『スパイダーマン』シリーズ最新作『スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム』の撮影がスタートしたことをファンたちに報告。インスタグラムのストーリーで、滞在先で撮ったと思われる鏡に映った姿を投稿した際、別人のように激ヤセしたことがファンたちの間で話題となった。
If you know Ned played by Jacob Batalon from the latest Spider-Man film series, he's no longer big Ned.
He lost a significant amount of weight for his birthday that he just shared on ig. Congrats and props! @lifeisaloha pic.twitter.com/FFG8rnLk5r— PUNK BLACK (@punkblackdotcom) October 11, 2020
そんなジェイコブが、50キロの減量について明かしている。
今回「Men’s Health」のインタビューに応じたジェイコブは、「2019年の終わりに、自分の健康とフィットネスで、ある種の変身、ダイエットの旅に出ることにしたんだ」「何も体を動かしていない時でも、仕事中に眠くなることがあって、それは僕が食べていた脂肪分の多い食べ物のせいだった」と、減量することに至った経緯から語り始めた。
さらにジェイコブは、「息を切らすことなく階段を上るのがやっとという感じで、ある日なんとなく、シャツを着ていない自分を見て、ただただバカらしくなったんだ。僕は自分がここまで減量できるとは信じてなかったよ。それがすべての始まりのようなものです」と付け加えた。
ダイエットを決意したジェイコブは週6日ジムに通うようになり、筋力トレーニングや有酸素運動の全身運動、ウェイト・リフティングなど、さまざまなフィットネス・ルーティーンを行なったという。
またジェイコブは「最近、ガールフレンドが植物性の食事にしてくれて、それが本当に僕の体を助けてくれて、肉をたくさん食べることと、植物性のものを食べることの違いを感じることができたんだ」と、食事面では恋人のサポートもあったことを明かした。
