キャメロン・ディアス、すっぴん顔を公開！「年齢を重ねても素敵でいられるのよ」

美しく年齢を重ねるためのハウツーを紹介する2冊目の著書「The Longevity Book : Live Stronger, Live Better, The Art of Ageing Well」の発売を前に、キャメロン・ディアス(43)がインスタグラムですっぴん顔のセルフィーを公開した。

「年齢を重ねても素敵でいられると知れば、素敵な年齢の重ね方ができる。だから、エイジングの話を続けることに私は喜びを感じているわ」と、キャメロンはコメントを添えている。「体の仕組みを知ればベスト・コンディションを維持するために何をすればいいか分かるし、コンディションが良ければ長くて素敵な人生を送れるわ」。

I'm so excited to continue the conversation because learning that you can age well, will actually help you age better. If you understand how your body works then you can take action to help keep it in the best possible condition so it can carry you through a long and beautiful life. | Read my full post at www.OurBodyBook.com @thebodybook #linkinprofile #longevitybook #knowledgeispower #everyoneages

Cameron Diazさん(@camerondiaz)が投稿した写真 - 2016 3月 30 9:17午前 PDT

ブロンドのロングヘアを無造作に垂らしたすっぴんのキャメロンは、自身の著書を手に笑顔を見せている。目じりにはシワもできているが、キャメロンは年齢を重ねることに大きな喜びを感じているようだ。そんなキャメロンによると、ハッピーでヘルシーな人生を送るために必要なのは「体を動かすこと、十分な睡眠、ストレス解消、愛する人たちとの繋がりを大切にすること」なのだという。

13年に発表した1冊目の著書「ザ・ボディ・ブック　食べること、運動すること、生きることを楽しむ最高のレッスン」を大ヒットさせたキャメロンは、しばらく女優業をお休みしてアンチ・エイジングとライフスタイルの研究に専念するつもりだと以前のインタビューで明かしている。

「私は演じることが大好きだし、映画の仕事にやりがいを感じている。でも、最近は映画に出ていないし、出る予定もないわ。いつか復帰するつもりだけれど、今はアンチ・エイジングの研究が私の本業なのよ」と、キャメロンは英You誌のインタビューで話していた。

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